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每粒 1250 mg片剂含有：
甘氨酸镁螯合物 19.95mg
（提供150mg镁）
Albion Minerals 是美国 Balchem 公司旗下的甘氨酸镁螯合物品牌名称。
好处
镁
– 预防肌肉痉挛
– 减轻肌肉酸痛
– 支持肌肉功能
– 促进放松
– 调节褪黑素
– 减少失眠并提高睡眠效率
镁是
如何帮助
你的肌肉的？
-
调节肌肉收缩
镁可阻止钙流入肌肉细胞，防止过度收缩，促进肌肉放松 -
缓解肌肉痉挛与抽筋
有助于预防肌肉紧绷、抽筋和痉挛，尤其适用于患有不宁腿综合症（RLS）的人群 -
支持神经功能
平衡神经对肌肉的信号传导，减少因神经过度放电引起的肌肉紧张 -
降低压力与皮质醇水平
通过控制压力激素皮质醇，减少因压力引起的肌肉紧张 -
提升 GABA 水平
增加 GABA（γ-氨基丁酸）这种可安抚神经系统、放松肌肉的神经递质 -
减少乳酸堆积
帮助清除肌肉中的乳酸，避免运动后酸痛和僵硬 -
改善睡眠与修复
促进深度睡眠，有助于肌肉在休息期间修复和恢复 -
优化镁-钾平衡
与钾协同作用，调节电解质平衡，防止因脱水引起的肌肉紧绷
谁适合食用？
失眠
Having trouble sleeping at night
常常抽筋
体重过重
心脏相关疾病
经常参与户外活动
怀有子痫前期的孕妇
饮酒者
吸烟者
剂量
每次一粒，餐后服用，每日两次。
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